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  • 品號:3873066




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。型號:K15-F023M
。規格:AC 110V/60Hz
。彩盒尺寸:長22.6/寬19.1/高22.5cm
。容量:1.5L
。額定功率:1100W
。保固:1年

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。此為【廚房小家電用品】,鑑賞期之內恕不提供試用,若一經拆封使用,將會影響退貨權限。
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想要快樂的老年生活,除了積極參與志工活動、安排二度就業,還能如何透過人際互動活躍生活呢?根據一篇2017年6月發表於《人際關係期刊》研究指出,朋友是老年生活快樂的關鍵,其影響力更勝家人。

研究者以兩項調查結果進行回顧分析,第一項調查從一百多個國家中挑選271,000名15至99歲受試者,了解其有關友誼、家庭、健康、快樂和滿足感的想法,結果發現,認為友情與家人很重要的參與者,較不認為者更快樂、滿足及健康,且友情的影響力隨年齡上升,50、60歲時友情的影響力將達高峰,之後便持續維持。

第二項調查是以7,500名平均年齡68歲的美國長者為對象,了解其健康、人際關係與情緒的關連,結果發現友誼對老年人的健康與生活滿意度有顯著的正、負向影響,在家庭成員中僅有配偶或子女有類似影響。研究結果也呈現,當長者喪偶時,有知己陪伴在身邊是恢復快樂的關鍵,成效超越家庭成員的陪伴。

樂群診所院長范樂群表示,東方社會較強調集體主義,看重家庭成就,容易自我壓抑,對友情的付出較為保留,加上長者因生活習慣、價值觀與子女出現差異,容易產生衝突,與同齡的朋友相處可以分享相同話題與經驗,從中獲取共鳴與情感交流,滿足愛與歸屬感的需求。

若想要在老年階段與朋友同樂、找到生活樂趣,需要長期經居家生活營與挑選合得來的朋友。范樂群建議,從中年及早規劃老年生活,包含財務規劃、身體照顧、接納自己、改變心態,尋找興趣或信仰,到老年階段才能不臥床,走出戶外,建立屬於自己的生活空間與模式。

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明,從研究中得知,友誼的影響力隨年齡增長而強化,因年齡相仿的朋友擁有相近的經驗、時代背景或關注的議題,在飲食、流行、運動、養生、對子女的教養、旅行等討論較為契合,自然產生愉快交流。我們可以選擇經營或遠離哪些朋友,這種選擇包含一種「個人控制力」,對健康促進很重要,而家人間常須承擔責任,沒有選擇。

葉雅馨建議,從年輕時廣結善緣,降低對朋友的要求並將之分類,例如:有些朋友適合一起運動;有些能相聚聊政治;有些則擁有廣大人脈,需要時可以給予協助。50、60歲的長者可以透過同學會或社群媒體等管道,尋找年輕時期相識的朋友,重新建立好的關係。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

有網友在臉書粉絲專頁「靠北長官」發文表示,國軍換穿的數位迷彩野戰服,「丟個洗衣機就破了」,一年換了3件。立法院外交及國防委員會甚至要求國防部必須跟廠商來做抽查。國防部11日表示,官兵如服裝破損可隨時要求換補,採一套換一套方式。

國防部表示,數位迷彩服洗滌方式之注意事項,都會隨服裝撥補時一併提供,藉以使官兵正確洗滌。對於網友的意見,會請後勤補給單位進一步了解成因。每位官兵的數位迷彩服原本1年公發2套,今(106)年陸續加發1套,每位官兵將領有3套。

國防部強調,地區支援指揮部每季均會至各部隊輔訪,部隊官兵可以利用此時機反映數位迷彩服之相關問題,同時要求換補。單位主官平日也會利用服儀檢查時機,掌握官兵服裝狀況,如服裝破損可隨時要求換補,採一套換一套方式。

國防部在2011年研發數位迷彩,以符合在海岸、海際、叢林、城鎮等台澎作戰場景隱蔽需求。2014年開始由外島的陸軍部隊和本島的特戰部隊先換發。不過,部分在外島服役官兵反映數位迷彩比起舊式迷彩禦寒效力不足,在冬天很難熬。

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